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【摘錄】營養早餐的五大黃金守則

2008/09/04|閱覽人次：27,303|5 條留言
最近為了我那兩位很挑食的寶貝女兒們該如何為她們準備健康又要美味的早餐，實在傷透腦筋。 我老婆總是對於早餐的準備很隨便，唸她幾句又不高興，所以只好我自己要來思考如何準備。當然是希望能簡單快速的準備美味的早餐，而且還要能兼顧營養。 目前的思考，大概是兩個方向吧，一為西式的早餐；另一為中式早餐。 中式早餐是打算以清粥為主，也會考慮做成地瓜粥，配菜的話應該是罐頭食品以及肉鬆。 西式早餐的話，我打算先以 ...
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台中「凱恩斯」的岩燒牛排

2008/09/03|閱覽人次：28,086|0 條留言
這一次回台中時(2008/08/21~08/24)，在星期日要回台北時，中午還特別與我表弟一同去「凱恩斯」牛排館用餐。 我老婆與小朋友們並不想去，所以是與奶奶及舅公一同在在北屯家隔壁的「若水三千」吃飯。「凱恩斯」，我早在 10 年前就去過了，而且是在台北的「松江路」本店。當時標榜的就是引進從澳洲來的「岩燒牛排」，也就是牛排呈上來時是全生的，然後是透過高達 400 度的火山石，要吃幾分熟，就是由 ...
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東豐綠色走廊的單車遊@20080822

2008/09/02|閱覽人次：9,531|1 條留言
這次小朋友的暑假，是等到蓁妮的暑期輔導結束後，到八月中旬小朋友們才有空 (好可憐，才大概不到一個月的暑假)。 然後又等小朋友的媽媽也能請個星期五的休假，才在上個星期 (8/22~8/24)，是星期四晚上開車到了台中的奶奶家。 星期五是在市區內逛，而星期六早上，小朋友們的奶奶說要帶她們到東勢那邊騎腳踏車。蓁妮可是相當開心，但是采潔卻是有些不太愉快，原因是她還沒學會如何騎腳踏車啦。 連哄帶騙，說那 ...
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蓁妮的國一入學二三事

2008/09/01|閱覽人次：14,359|12 條留言
今天約早上 7:00 外出時，車子擠的一大團，原來今天就是小學、國中的開學，也是結束了兩個月的暑假生活。 早上我與采潔的媽媽一起送采潔到就讀的「育才國小」，她是傻呼呼的，但也升上小五了呢。 運氣不錯的是，她最要好的死黨 Cindy 重新編班後也仍在同一班，這可讓她相當欣慰。 另外巧的是，她的班導師呢，也是原來教導蓁妮的王老師，聽說她前些時候生了一場大病，但是她真的心繫教育，僅休息一個月(原來要 ...
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【系統分析課程】系統分析設計與實作—活用 UML 塑模 與 C#.NET (11/01, ５４ Hrs)

2008/08/21|閱覽人次：9,938|0 條留言
課程相關資訊： http://www.hsdc.com.tw/course_signup/20081101_sa_sd_to_implement_by_cs_dot_net 【台北場】2008/１１/0１ 起，每週六白天，每次上課為六個小時(AM 9:30~PM 4:30)，共九個星期。 o 預定上課日期： ...
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【單元課程】Enterprise Java/Spring 實作導引與範例詳解 (0９/20,21,27)

2008/08/06|閱覽人次：8,193|0 條留言
推一下下個月 HSDc. 所推出新規劃的實務性操作課程 (以 Java/Spring 程式碼為重心)，焦點是擺在以中間層為首要開發的模式，然後設定每一個階段的目標及開發產出 (每一個階段產出都個別儲存起來)。 可以讓學員看到每一個階段 "具體" 的 Model 與 程式碼的對應，並可以成為範本，直接方便應用在工作實務上。 各位好： 課程名稱； 「Enterprise Java/Spring 實 ...
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